Ingrid Steen

E-mail Website
“Blijven groeien maar vanaf nu met plezier, gratie en genot .” Dat verlangen voelde ik heel sterk rond 2003. Geen idee of dat kon en hoe het er uit zou zien. Vanaf m’n 23e had ik diverse opleidingen, trainingen en cursussen gevolgd op het gebied van persoonlijke groei. Ze hadden me veel gebracht maar ik bleef zwaarte voelen in mijn leven. Voeding blijven geven aan problemen zal me nooit de innerlijke vrijheid en rust opleveren waar ik naar verlang, dus besloot ik het anders te gaan doen. Ik ging me bewust richten op de goede dingen van het leven, op de positieve kanten, op de schoonheid, op de mogelijkheden, op de lichtheid en op de liefde. En mijn leven veranderde compleet. Ik kwam erachter dat daar waar ik mijn aandacht op richt groeit en dat ik mijn eigen realiteit creer. Dus heb ik altijd de keuze hoe ik vorm wil geven aan mijn gedachten en dus aan mijn leven.  Deze prachtige kennis over de Wet van Aantrekking ging ik steeds meer  integreren in mijn leven en ik ging merken dat alles mogelijk is en dat alles makkelijker ging. Als ik mijn denken verander, verander ik mijn leven. Loslaten van weerstanden en oude overtuigingen die me niet dienen, geven een nieuw en vervullend leven naar ongekende mogelijkheden. Vervolgens  ontmoette ik in 2006 iemand die mij vertelde over Biodanza. Het bleek een vorm van dansexpressie te zijn en richt zich op de volheid en de lichtheid van het leven. Niet met vaste, voorgeschreven pasjes maar door het vinden van je eigen beweging, ritme en dans. Geen knellende schoenen maar heerlijk op blote voeten. Je begrijpt waarschijnlijk wel dat ik dat gelijk wilde ervaren en hoewel ik het de eerste keer best spannend vond ben ik niet meer gestopt met dansen. Ik merkte een bevrijding binnen in mijzelf die nog altijd blijft groeien. Biodanza is een krachtig systeem welke je beoefent met andere mensen en door regelmatig Biodanza te doen zul je veel positieve veranderingen in jezelf bemerken. Je ervaart meer rust en vertrouwen in jezelf en het leven; stress neemt af, plezier en levenslust nemen toe, contacten met anderen worden leuker. Door je te richten op je mogelijkheden zul je zien dat de minder goede stukken in je leven steeds kleiner worden. Je gaat voelen dat we als mens geen losse individuen zijn maar juist met elkaar zijn verbonden. Biodanza nodigt uit tot voluit leven en het leven van je volledige potentieel. Sinds 2013 deel ik mijn passie voor het leven in het geven van Biodanzalessen. Momenteel geef ik les aan een vaste wekelijkse groep, aan  2 jaargroepen en op verzoek en aanvraag.  Verder heb ik ervaring in het geven van biodanzalessen aan ouderen en dementerenden. Is je interesse gewekt of wil je meer informatie? Voel je vrij me een berichtje sturen. Ik kijk er naar uit je te ontmoeten, Ingrid

Weekgroepen van Ingrid

Groen van Prinsterersingel, Gouda, Nederland

Extensies gevolgd door Ingrid

  • Biodanza voor ouderen (Specialisatie)


    Jaar: 2013
    Docent: Nadia Costa
  • Biodanza in de natuur (Extensie Train de facilitator)


    Jaar: 2015
    Docent: Marjon Gescher en Frank Hanssen
  • Identiteit en zelfwaardering (Extensie)


    Jaar: 2017
    Docent: Helene Levy-Benseft