Biodanza in het water

Biodanza in het water

vr 16 december 20:00
  • Centre du Lac , sauna
    Katwijkerlaan 105
    Pijnacker
  • Website:Ga naar de website
  • Telefoonnummer:
    06 46242136
  • Doelgroep:
    volwassenen: Volwassenen
  • Niveau:
    Gemengd
  • Duur:
    Workshop
  • Kosten:
    22,50

Dansen/ bewegen in warm water in een mooie, intieme warm-waterbad van het Centre du Lac;

We zullen ons overgeven aan het element water. Door het aanpassingsvermogen van het water, de kracht ervan en de mogelijkheid om zonder zwaartekracht te zijn kunnen we vloeiend bewegen en voelen.

We dansen afwisselend alleen, samen, in kleine groepjes of met  heel de groep.

We dansen met maximaal 5 mannen en 7 vrouwen.
De muziek en de beweging brengt ons in een stemming die ons lichaam, door de vrijheid van het water, kan volgen en we kunnen mee stromen met  dat wat er is. Je hoeft niet te kunnen zwemmen om te bewegen/ te dansen in het water.
Door de biodanza komen er positieve gevoelens vrij en de overige effecten zijn te lezen op de pagina
” het effect van  biodanza.”

Ook als je gewicht- en/ of gewrichts-problemen hebt, is het zalig om in het warme water te bewegen en verder te ontspannen.

Water is in staat om je de balans te laten ervaren tussen  lichaam, geest en ziel.
Het verhoogt de basisstemming en bezit speciale anti-Stress-effecten. Vervolgens wordt het somatische zenuwstelsel versterkt, relaxatie bevorderd en de functie van de bijnieren positief beïnvloed. Onze hele huid is in contact met water, zachte bewegingen en aanrakingen van andere personen in dit element geven ons het gevoel van welzijn en plezier.

Het warme water werkt verzachtend, het opent, het omhult, het ontspant, het ontvangt.
Je kunt loslaten, het water neemt op wat zich vast heeft  gezet en  laat je achter met een zacht  lijf.

We ” dansen ” met onze badkleding aan.
Ervoor en erna lopen we, met een badjas of pareo naar het warme waterbad.