Biodanzaweekend Identiteit en Eigenwaarde

Eigenwaarde gaat over gezonde liefde voor jezelf, zelfvertrouwen, een positief beeld over jezelf hebben, jezelf ervaren als iemand die ertoe doet, los van wat anderen over je denken. Het biodanza-weekend ‘Identiteit en Eigenwaarde’ is ontworpen door Hélène Lévy Benseft, directeur van de Rolando Toro Mediterranean School (Alpes Maritimes) in Frankrijk, en bedoeld om onze eigenwaarde op een gezonde manier te bevorderen.

Dat je op een gezonde manier van jezelf houdt, jezelf ervaart dat je goed bent zoals je bent en van intrinsieke waarde bent, is essentieel in een vervullend en volwaardig leven. Dan kan het leven stromen, kunnen we zowel krachtig als ontspannen zijn, maken we gemakkelijker ‘echt’ contact, hebben we gezonde ambities, ondernemen we acties die ons voeden, is er energie en vreugde, raakt het ons niet als we zo nu en dan fouten maken, kunnen we het leven aan. Een gezond gevoel van eigenwaarde bevordert ons algeheel gevoel van welbevinden.

Behoorlijk wat mensen worstelen in meer of mindere mate met een laag gevoel van eigenwaarde of herkennen elementen daarvan. Ze hebben het gevoel niet goed genoeg te zijn of hebben geen contact met wie ze zijn, zijn meer bezig met de (vermeende) meningen van anderen in plaats van met hun eigen mening en hebben moeite om voor zichzelf en hun behoeften en verlangens op te komen. Te leven en kiezen vanuit hun essentie en van daaruit te handelen op de verschillende gebieden van het menselijk bestaan wordt dan lastig. Ze gaan ‘overleven’ in plaats van leven. Ze doen ontzettend hun best en putten zichzelf uit. Hoe pijnlijk is dat!

Ook zijn er mensen met een hoog gevoel van eigenwaarde. Hoe prettig dat op het eerste gezicht mogelijk lijkt, het kan er ook voor zorgen dat betrokkene tè zelfverzekerd is, geen rekening houdt met anderen of onaangenaam gedrag vertoont.

Zo kan het zowel bij een laag als bij een hoog gevoel van eigenwaarde voedend en ondersteunend zijn om behulpzame en gezonde overtuigingen en gevoelens over jezelf te ontwikkelen, net als behulpzame en gezonde levenspatronen. Het weekend ‘Identiteit en eigenwaarde’ kan je op een positieve, plezierige, liefdevolle en bijtijds ook speelse manier in deze transformatie ondersteunen.

We nodigen je van harte uit om in dit weekend in jouw eigenheid tevoorschijn te komen en dat ook te proeven en te waarderen. ‘Dit is wie ik ben met alles wat er is’.