Bovenzaal v.d. Montessorischool
Schoolplein 6
3581 PX Utrecht
Nederland
VERDIEPINGSCURSUS STEM & DANS: LATIFA
Ik aanvaard
Ik verlang
Ik hoop
Ik geloof en vertrouw
Ik laat los
Ik heb lief
Ik ben bereid
Jezelf aanvaarden, zoals je bent, met alles er op en er aan is misschien wel het moeilijkste dat er is. Het is de kern van ons mens-zijn. Bij deze Latifa- cursus kunnen we daar in oefenen en ervaren. In zeven zondagen gaan we samen op reis.
Het Latifa gebed/ de meditatie is al eeuwenoud en komt uit het soefisme. Het is een oefening in aanvaarden, in Leven. Latifa betekent subtiel en het raakt de 7 subtiele levenskwaliteiten: 1. aanvaarden, 2. verlangen, 3. hopen, 4. geloven & vertrouwen, 5. loslaten, 6. liefhebben & geliefd zijn, 7. bereid zijn. Deze 7 levens- kwaliteiten kunnen diep in je doordringen en tot bewustwording leiden die je verruimen en verdiepen als mens.
Je stem erbij betrekken, het lostrillen van wat in jou aanwezig is en het laten klinken blijkt een prachtig middel te zijn om een transformatie proces op gang te brengen. Het helpt je om tot de essentie van je bestaan te komen en contact te maken met wie jij ten diepste bent. Het maakt je ontvankelijk voor dat wat al in jou aanwezig is en zich in jou tot uiting wil brengen.
Naast het zingen gebruiken we de dans om dit bewustwordingsproces te dragen en te ondersteunen. Door ons lichaam er bij te betrekken, door het dansend wakker te maken, kunnen we beter voelen wat er in ons hele systeem gebeurt.
Tussen de dagen door geven we inspiratie mee om het thema vd afgelopen Latifa-dag in je dagelijks leven verder te verkennen. Ook bieden we de mogelijkheid om tussen de dagen in met ‘een maatje’ uit de groep contact te hebben en uit te wisselen over hoe het thema voor jou leeft en eventueel een (stem)oefening te doen. Dit aanbod is voor wie daar behoefte aan heeft en de ervaring leert dat het een meerwaarde kan bieden.
Wij verheugen ons er enorm op deze cyclus te geven en samen met jullie in de Latifa te duiken en stappen te kunnen zetten, ieder in zijn eigen tempo.
Praktische informatie:
Door:
Renée Mars (Stembevrijder, Biodanza docent, Therapeute) www.reneemars.nl
Diete Sybesma (Stembevrijder, Pianiste, Alexander Techniek docent, Stressor therapeut) www.jouwvrijelied.nl
Voor: mensen met enige ervaring in Stembevrijding en Biodanza (neem contact op mocht je je afvragen of jouw ervaring voldoende is)
Waar: Schoolplein 6 3581 PX Utrecht
Wanneer: Wegens groot succes bieden we vanaf januari 2026 de Latifa weer aan!
Latifa 2026: (we beginnen en eindigen met een weekend en daartussen 5 zondagen)
10 en 11 januari 2026, 8 februari 2026, 1 maart 2026, 22 mrt. 2026, 12 april 2026 , 10 mei 2026, 6 en 7 juni 2026.
Bij het begin en eindweekend is geen overnachting inbegrepen, dat kun je zelf regelen en/of onderling afspreken.
Tijden: 10.00 -17.30 uur (inloop vanaf 9.30 uur)
Kosten: € 950,- voor alle 9 dagen, wanneer je boekt vóór 15 november 2025.
Na 15 nov. 2025 is het € 1050,- .
Kom, kom, wie je ook bent
zoeker, vereerder, minnaar van het heengaan; het maakt niet uit.
Dit is geen karavaan van wanhoop.
Kom, al heb je je belofte al duizend keer geschonden.
Kom toch terug. Kom, kom.
Rumi