Biodanza en massage weekend

Na ons eerste fijne weekend in september 2025 kijken we alweer uit naar het volgende weekend. Samen organiseren we een heerlijk verzorgd relaxweekend in het mooie Ubbergen, vlakbij Nijmegen.

We hebben hiervoor de groepsruimte van de Refter gehuurd, gastenverblijf De Elegast. Deze plek heeft álles wat een relaxweekend compleet maakt: een magische omgeving, een warme sfeer en volop ruimte om te bewegen, verbinden en genieten.

We zullen samen gaan dansen, masseren, wandelen, lekker eten, ontspannen en genieten! 💛
En er is zaterdagochtend een Qi-Gong workshop, gegeven door Jolanda Groot uit Wijchen.

Het weekend begint op vrijdag om 16.00 uur. Na een korte kennismaking gaan we aan tafel voor een gezamenlijke biologisch vegetarische soepmaaltijd.
In de avond is er een korte Biodanza-workshop/vivencia.

Zaterdag starten we met yin-yoga, een ochtendwandeling of gewoon lekker uitslapen. Na het ontbijt gaan we de magie van Qi-Gong ervaren.

Zaterdagmiddag een workshop Biodanza door Daan, inmiddels acht jaar Biodanza-facilitator.

Zondag is het massagedag, voor wie nog niet zoveel massage ervaring heeft zal Irene dit begeleiden. Verwachte eindtijd zondag is 17 uur.

Het staat je vrij om van het programma af te wijken. In de eerste plaats willen we je de gelegenheid bieden om je vrij te voelen om te doen waar jij je lekker bij voelt, op dat moment. Op deze fijne plek.

Deze groeps-accomodatie is onderdeel van woon- en werkgemeenschap De Refter.
Op het terrein is ook Expositiekapel Notre Dame Des Arts. Deze is in het weekend open van 13.00-17.00 uur.
De slaapzaal is ingericht met 18 authentieke chambrettes, waarin vroeger de (franse) pensionaatsmeisjes sliepen. Iedere chambrette heeft een bed, kast en wastafel. De houten chambrettes zijn aan de voorzijde afgescheiden met een gordijn.
Daarnaast zijn er drie éénpersoonskamertjes. Verder zijn er drie kleine tweepersoonsslaapkamertjes.
Verwacht geen luxe kamers en douches, verwacht wel een schitterend verblijf!

Er is plek voor maximaal 20 deelnemers.

De vegetarische maaltijden (vrijdag soep met brood, zaterdag een driegangen-diner, ontbijt en lunches, worden met liefde bereid door uw gastheer en gastvrouw Paul en Karin, met eerlijke verse producten.
Het is mogelijk om dieetwensen (uiterlijk 20 maart) door te geven (lactose, gluten of notenvrij eten is mogelijk).
We gaan ervan uit dat de groep zelf de tafel dekt, afruimt en afwast (er zijn twee vaatwasmachines aanwezig).
 

Lieve groet, 

Daan en Irene