Proeflessen

In ons dagelijks leven zijn we vaak zo druk dat de aandacht voor onszelf gemakkelijk naar de achtergrond verdwijnt. Biodanza nodigt je uit om de aandacht terug te brengen naar je lichaam en opnieuw thuis te komen in jezelf.

Via muziek, beweging en ontmoeting ontstaat ruimte om aanwezig te zijn in het hier en nu. We dansen niet om mooi te zijn of te presteren. Er zijn geen passen om te leren en geen verwachtingen waaraan je moet voldoen. Je beweegt op jouw manier, in jouw tempo.

In een warme en veilige groep is er ruimte voor ontspanning, plezier, verbinding en persoonlijke groei. Door regelmatig te dansen ontdek je steeds opnieuw de wijsheid van je lichaam en de kracht van bewegen.

Voor mij persoonlijk betekent Biodanza veel. Het heeft me geholpen om vrijer te bewegen niet alleen tijdens het dansen maar ook in het dagelijks leven. Ik kon beter naar mijn lichaam luisteren en meer te vertrouwen op wat ik voel. Ik ervaar meer vitaliteit, meer rust en een diepere verbinding met mezelf. Juist de wekelijkse oefening heeft mij de ruimte gegeven om stap voor stap te verdiepen, zonder druk of prestatie. Het is een ervaring die ik graag met andere vrouwen wil delen.

Je kan beginen met een kennismakingsreeks van drie lessen voor maar €35,-