Wekelijkse groep

Deze groep start nieuw in maart 2026! 

Ik heb veel zin om weer met een wekelijkse groep te werken en mijn inmiddels weer gegroeide levens- en danservaring in te brengen. Biodanza is heel veel genieten, maar je krijgt ook regelmatig input, die je stimuleert te groeien en je te ontwikkelen. Wat dat betreft heeft elke deelnemer haar/zijn rol en ik dag je uit, om bij te dragen aan het groepsproces. Het leven is een prikkelende ervaring!

Kijk ook op https://biodanzacastricum.nl/

Groep in Zutphen voor gemotiveerde beginnende en gevorderde dansers 

In Wijkcentrum Bloemrijk, in hartje Hilversum komen dansers van ieder niveau samen om zich warm te dansen, te genieten van zichzelf en in afstemming ook van het dansen met elkaar. Veiligheid en Vrijheid gaan hand in hand en zijn de basis voor alle deelnemers in de groep. Het is iedere week weer een harmonieus feest!

Wil je een proefles meemaken? Kom voor 3x en ervaar echt wat Biodanza is. Mocht je het na 1x keer toch niet leuk vinden krijg je 20 Euro terug, maar gun jezelf echt een paar lessen en een bijzondere ervaring. 

Hartelijke groet,
Helena-Monique Zonland

In de mooie sfeervolle gymzaal van de vrije school in Lelystad komen dansers van ieder niveau samen om zich warm te dansen, te genieten van zichzelf en in afstemming ook van het dansen met elkaar. Veiligheid en Vrijheid gaan hand in hand met elkaar en zijn de basis voor alle deelnemers in de groep. Het is iedere week weer een feest!

Wil je een proefles meemaken? Kom voor 3x en ervaar echt wat Biodanza is. Mocht je het na 1x keer toch niet leuk vinden krijg je 20 Euro terug, maar gun jezelf echt een paar lessen. 

Hartelijke groet,
Helena-Monique Zonland

Kom dansen, voel je welkom!

Wat is het toch heerlijk om te kunnen dansen en te mogen ervaren wat er allemaal in je gebeurt! Mogen ervaren, ontdekken, lol hebben, geraakt worden, leren, spelen, de diepte ingaan. Muziek (en daarmee dansen) is fantastisch! Muziek beweegt. Muziek beweegt mij. Jou. De groep.  Elk op onze unieke manier voor dat moment, en je kunt het alleen maar ervaren door het te doen. Elke keer weer een nieuwe ontdekkingsreis! 

Twee wekelijkse Biodanza groep voor vrouwen in regio Zutphen 

Ontdek de Dans van het Leven: Vind Balans en Vreugde met Biodanza

Ben je op zoek naar meer vreugde, vitaliteit en balans in je leven? Maak kennis met Biodanza, een uniek systeem dat je uitnodigt om je natuurlijke talenten en potentieel te herontdekken.

Biodanza is ontwikkeld door de Chileense psycholoog, antropoloog en dichter Rolando Toro Araneda. Het is meer dan alleen beweging; het is een methode om je op een authentieke manier te uiten en weer volledig in je kracht te gaan staan.

Biodanza, ook wel de dans van het leven genoemd, roept intens beleefde ervaringen op door middel van muziek, beweging en contact tussen mensen. 

Biodanza gaat over voelen en ervaren, het brengt je uit het hoofd en in je lijf. Deze ervaringen en ook de biodanza workshops worden vivencia’s genoemd. Het zijn belevingen van het in het hier-en-nu zijn, waarbij je opgaat in de dans en je in een diepere verbinding met jezelf en je essentie komt.