Verdiepingsdag ‘Je weer thuis voelen’

Lieve danser,

We merken duidelijk dat de dagen korter worden en het steeds vroeger donker wordt. Het weer is nog wisselend en de hei bloeit nog, maar de eerste signalen voor een wisseling van de seizoenen beginnen zich aan te dienen. We mogen tussendoor nog genieten van een aantal mooie warme dagen. Maar toch zal de verandering merkbaar gaan worden. Ik heb ook de eerste paddenstoelen al gezien. Na het buitenleven en de vakantie beginnen we er weer aan te denken om het in huis gezellig te maken, zodat we ons daar heerlijk kunnen nestelen op de bank met een goed boek of leuke gesprekken bij een kaarsje met je partner of bekende. Ik vind het dan ook heerlijk om hier in Nederland te kunnen wonen en mee te bewegen met de seizoenen.

En de tijd die komen gaat is dan ook weer fijn. En daar gaan we mee dansen op deze verdiepingsdag.

Laten we na alle naar buiten gerichte zaken die we in de zomer beleefd hebben – zoals bijvoorbeeld vakantie – op deze dag eerst terug naar ons zelf gaan. Willen we ons weer thuis voelen, zullen we eerst de warmte in onszelf weer gaan voelen. Vandaar de titel ‘je weer thuis voelen’. Ervaren dat je tevreden mag zijn met jezelf, dat je een mooi mens bent en je tevreden kan zijn met de dingen die je hebt.

Het programma begint zich al te ontvouwen en het wordt weer mooi….. Echt weer een dag voor jezelf om te mogen genieten.
De Biodanza helpt ons om het leven te omarmen. Fijn als jij ook wilt thuiskomen in jezelf en dat gevoel wilt delen met anderen in de dans.

Ik zal om de maand op de 4e zondag vanaf de middag een heerlijke dansdag organiseren in mijn prachtige zaal.
Lekker ’s morgens je eigen ding doen of bijvoorbeeld de omgeving van Apeldoorn verkennen (paleis ’t Loo, Apenheul, zandverstuiving Kootwijk, etc.).

Inmiddels al meerdere verdiepingsdagen ingepland met mooie thema’s. Ik laat me hier ook in inspireren door de extensies die ik gedaan heb. Zoals bijvoorbeeld ‘biodanza in de natuur’, ‘identiteit en zelfwaardering’ en ‘biodanza en massage’, Hier zal ik zeker in de loop van het jaar aandacht aan besteden en soms ook verwerken in de andere thema’s.

Maar nu eerst op zondag 24 september het thema ‘Je weer thuis voelen’.

Ik stel het enorm op prijs als je dit evenement wilt delen zodat meer mensen het kunnen beleven! Of neem gezellig iemand mee die al biodanza ervaring heeft.

DAG INDELING zal ongeveer als volgt zijn:
14.00 – 14.30 inloop met koffie, thee en wat lekkers
14.30 – 16.30 heerlijk dansen in de 1e vivencia
16.30 – 18.00 eigen maaltijd (potluck) en heerlijk rusten / ontmoeten
18.00 – 20.00 gaan we weer heerlijk dansen in de 2e vivencia
20.00 – 20.30 voor degenen die dat willen nog even wat drinken voor ieder zijn eigen weg weer gaat.

LOCATIE:
We dansen in de aula van het Kristal – Distelvlinderlaan 200 – Apeldoorn. Een prachtige grote zaal met houten vloer en goede ventilatie, geluid en licht.

De dag staat open voor mensen jong en oud die al eerder gedanst hebben of bewustzijns werk hebben gedaan en voor diegenen die open staan voor zachtheid, warmte en verbinding. Er wordt gedanst op blote voeten of zachte schoenen, geen vaste danspasjes en op heerlijke verschillende muziek soorten, Het is fijn om in makkelijke loszittende kleding in laagjes te dansen.

MEENEMEN:
ik vind het fijn als je goed voor jezelf zorgt deze dag. Ik vraag je dan ook om bijvoorbeeld een (yoga-)mat, (mantra-)kussentje, dekentje en waterflesje mee te nemen.
Verder graag een maaltijd om te delen meenemen met BBB (bord, bestek, beker).

DOCENT: Hans Hokke (www.heartfeelings.nl, biodanza.nl, 06 215 019 72).

Ik dans inmiddels al 12 jaar Biodanza en ik heb een weekgroep op de woensdagavond in Apeldoorn.

INVESTERING in jezelf is:
standaardprijs is €70
Leef je in overvloed: €80
Laag inkomen (in overleg): €50
Op deze manier willen we een ieder in de gelegenheid stellen om te komen genieten.

VOORINSCHRIJVING (vóór ma 18 september) : €55 indien:
ingeschreven (door een email te sturen met je naam, telefoon en emailadres onder vermelding van ‘deelname je weer thuis voelen 24 september’ naar: info@heartfeelings.nl (Hans Hokke )
en betaald o.v.v. ‘je weer thuis voelen 24 september‘ + je naam vóór ma 18 september op rek nr NL49 ABNA 0123 6420 86 t.n.v. Heartfeelings) Let op: nieuw rekeningnummer!

Geef je svp op tijd op; het is voor mij prettig om te weten wie er allemaal komen.
En voor jou als je niet te lang wacht ook een mooie korting op de standaardprijs. Dat is snel verdiend!

POTLUCK: Voor de maaltijd kun je zelf wat meenemen en mocht dat niet lukken dan is er een supermarkt op 3 minuten lopen van de zaal. Geopend van 12.00 – 18.00u. Mocht je zelf wat lekkers klaarmaken en willen delen (natuurlijk het leukst!) dan is het fijn als je vermeld of het aan een dieet voldoet (bijv. glutenvrij, vegan, vegetarisch, koolhydraatarm, etc).

VERVOER: Voldoende en gratis parkeerruimte direct voor de ingang en OV vlak voor de deur. Of carpool met iemand mee. Mocht je willen carpoolen, maar je weet niet met wie? Geef een berichtje en ik ga kijken of ik iemand weet die vraagt of aanbied.

MELD JE S.V.P. VAN TE VOREN AAN zodat ik rekening kan houden met hoeveel drinken ik moet verzorgen.

En wil je meer dansen? Je bent welkom op de volgende mooie dagen / avonden:
PARTY’S (elke 3e zaterdag van de maand 20.00 – 23.45):
– za 16 september – ‘Dance!’
– za 21 oktober      – ‘Genieten!’
– za 18 novembe    – ‘Good vibrations’
– za 16 december   – ‘Memories!’

DANSDAGEN (4e zondag om de maand in ‘het kristal’ 14.30 – 20.00) :
– zo 26 november – ‘Naar binnen keren’
– za 23 december – ‘De magie van Kerst’ (1-malig op zaterdag!)

En mocht jij nog een mooi thema hebben waar je eens mee zou willen dansen: geef het door, Misschien kan ik het bij een party of dansdag integreren.

WIL JE MEER DANSEN EN MEER VERDIEPING ONTVANGEN? Kan ik me voorstellen!
Kom dan ook eens in de weekgroep op woensdagavond in Apeldoorn mee dansen om te merken hoe fijn het is om wekelijks de verdieping te ervaren…. Biodanza is niet om er over na te denken (hoofd), maar om het te erváren (hart).
En graag nodig ik ook de mannen uit om het eens te komen ervaren! Voel je welkom! Voor een ieder die zonder vaste danspasjes wil dansen op heerlijke verschillende muzieksoorten, jong of oud, wel of niet kunnen dansen, beginner of gevorderd, je bent welkom.

In de Biodanza weekgroep wordt je in ongeveer 1,5 – 2 uur meegenomen naar jezelf, maar ook naar de verbinding met de ander. Door dans alleen, met twee, of met de groep. Door de opbouw van de les en geen aangeleerde passen te hoeven onthouden, word je uitgenodigd om steeds verder bij jezelf te komen en te genieten van het leven zoals het op dat moment door jou beleefd mag worden..

WEEKGROEP (elke woensdagavond in ‘het kristal’ 19.45 – 22.00):
– wo 13 september – ‘Koersvast’
– wo 20 september – ‘Colors’
– wo 27 september – ‘Vrede in jezelf
Het kan zijn dat de thema’s anders worden, kijk voor de laatste info op deze site.

Ik dans inmiddels al 12 jaar Biodanza en ik heb deze weekgroep al enkele jaren in Apeldoorn.

Voldoende en gratis parkeerruimte direct voor de ingang en OV vlak voor de deur.

Lief als je dit evenement wilt delen zodat meer mensen kunnen komen genieten! Kom je het mee ervaren?

Mocht je vragen hebben? Neem contact met me op!

Hartegroet,
Hans

info@heartfeelings.nl,
www.heartfeelings.nl,
tel: 06 215 019 72.