Proeflessen
Kom het eens proberen!
De beste manier om te ontdekken of biodanza bij jou past is om het eens te proberen. Je danst dan mee in een groep die speciaal bedoeld is om kennis te maken met biodanza. Of met een bestaande groep waar de mogelijkheid is om te komen proeven. Diverse docenten hanteren daarvoor verschillende kennismakingsmogelijkheden. Deze info vind je bij de betreffende docent/groep.
Lees alles over een proefles
Hoe ziet een proefles er uit?
We starten de les met een korte introductie. Daarna gaan we dansen. We dansen met de hele groep, in tweetallen, in kleine groepjes of individueel. Een les duurt ongeveer anderhalf uur. In het eerste deel van de les worden activerende dansen aangeboden voor plezier, vrolijkheid en een positief contact met jezelf en anderen. In het tweede deel van de les zijn de oefeningen meer gericht op ontspanning en voor het creëren van harmonie.
We adviseren om het een paar keer te komen proberen omdat elke les een ander thema heeft en iets anders in jou aan zal raken.
Wat doe je aan en neem je mee?
Je hebt geen speciale kleding nodig voor biodanza, maar trek iets aan waarin jij je makkelijk kunt bewegen. Als je niet op blote voeten kan of wil dansen kun je soepele dansschoentjes mee nemen. Je kunt eventueel een handdoek meenemen als je dat prettig vindt voor als je veel zweet en je kunt een flesje water meenemen.
Voor wie zijn deze proeflessen?
Deze biodanzalessen zijn voor iedereen boven de 18 die in beweging wil komen. Je hoeft geen danservaring te hebben en we dansen geen dansen met vaste pasjes omdat wij je juist graag uitnodigen jouw unieke beweging weer te gaan ervaren. Dus ben je jong of oud, meer of minder fit, dik of dun, je bent welkom precies zoals jij bent.
Lees de ervaringsverhalen van onze deelnemers
Door het invullen van jouw postcodegebied vind je de mogelijkheden voor het volgen van een proefles bij jou in de buurt.
Misschien is er geen proefles bij jou in de buurt. Zoek dan hier een bestaande wekelijkse groep die de mogelijkheid biedt om kennis te komen maken.
Een overzicht van alle groepen waar je proeflessen kunt volgen kun je onder de kaart vinden.
Proeflessen Biodanza op donderdagavond in Culemborg met Renée Mars
4101 JS Culemborg
NL
Open instroom groep met José en Tjeerd Sloot in Amersfoort
3818 WB Amersfoort
NL
Proeflessen op woensdagmiddag in Amersfoort Noord (tussentijds instromen mogelijk)
3822 DP Amersfoort
NL
Alkmaar, Oudorp, doorlopende groep, proeflessen
1823 EV Alkmaar
Nederland
Proeflessen biodanza – Vrijdagochtend in Zwolle
8022 RK Zwolle
Nederland
Proefles Biodanza Vrijdagochtend in Enschede
7511 DJ Enschede
Nederland
Proeflessen in Naarden op vrijdagmiddag met Marlie
De lunet
Nederland
Proeflessen – Probeer Biodanza in De Bilt Utrecht – op dinsdagavonden
3731CL De Bilt
Nederland
Proeflessengroep op woensdagochtend in Amersfoort Noord, tussentijds instromen mogelijk
3813 KA Amersfoort
Nederland
PROEFLESSEN Biodanza met Hans in Apeldoorn op woensdagavond
7323 XB Apeldoorn
Nederland
proeflessen
5084HG Biest-Houtakker (gemeente Hilvarenbeek)
Nederland
kennismaken met biodanza Venlo! proeflessen op woensdagavond
5916 PL Venlo
Nederland
Biodanza met Leonoor in Oegstgeest op maandagavond
Oegstgeest
Nederland
Biodanza met Leonoor in Leiden op woensdagavond
2332 JC Leiden
Nederland
Volg een proefles Biodanza in Amsterdam Centrum op dinsdagavond
Postcode 1018 ZZ Amsterdam
Nederland
Biodanza in Amsterdam-Noord; de beweging in
1035 SB Amsterdam
Nederland
Proef-/introductielessen biodanza Nieuwegein – woensdagavond
3431 AC Nieuwegein
Nederland
Proeflessen volgen in Den Bosch op woensdagochtend
5211 NB 's-Hertogenbosch
Nederland
Proeflessen Biodanza op donderdagmiddag in Delft
2611 JL Delft
Nederland
Biodanza met Jet en Margareta op donderdagavond, inloop vanaf 19.30 uur.
3992 RD Houten
Nederland
Proeflessen maandagavond beginnersgroep Horst
5964 PA Meterik (Horst aan de Maas)
Nederland
Proeflessen in Zeist op maandagavond
3701 AK Zeist
Nederland
Woensdagochtend voor vitaliteit van lichaam en geest
3334 EH Zwijndrecht
Nederland
Proeflessen bij beginnnersgroep woensdagochtend 10.00 – 11.30 uur (inloop 9.45 uur) Oegstgeest
2341 KA Oegsgtgeest
Nederland
Proeflessen vrijdagochtendgroep Nijmegen
6525 SG Nijmegen
Nederland
Proeflessen op dinsdagavond in Noordwijkerhout
2211 VJ Noordwijkerhout
Nederland
Maandagavond gemengde Biodanza groep – instroom mogelijk
2515 TM Den Haag
Nederland
Proeflessen weekgroep vrijdagochtend in Son en Breugel
5690 AC Son en Breugel
Nederland
Proeflessen Biodanza in Utrecht bij Renée Mars
3581PX Utrecht
Nederland
Proeflessen Biodanza in Castricum, donderdagavond
1902DH Castricum
Nederland
Biodanza in Leiden met Ankie – Donderdagavond Matilo
2314 XH Leiden
Nederland
Proeflessen bij biodanza met Rita in Deventer op woensdagmorgen
7416 WV Deventer
Nederland
Beginnen met biodanza met gratis proefles in de nieuwe biodanza groep op dinsdagavond
2803 RT Gouda
Netherlands
Kennismaken in Heerlen! Nieuwe instroom voor mensen die beginnen met Biodanza. April (voorjaar) 2023, elke dinsdagavond om 19u30-21u30
6415VT Heerlen
Nederland
Proeflessen- introductiegroep Biodanza in Zwolle met Anneke: start 7 maart!
8032 LS Zwolle
Nederland
Donderdagochtend voor vitaliteit van lichaam en geest
4834 XP Breda
Nederland
Proeflessen biodanza – Maandagmiddag in Deventer
7412 TN Deventer
Nederland
Alkmaar, Oudorp, proeflessen/ introductie groep
1823 EV Alkmaar
Nederland
Biodanza met Jessica DansLab Zwolle introductielessen t/m 13 juli 23
8013 SB Zwolle
Nederland
Proeflessen Biodanza op donderdagavond in Culemborg met Renée Mars
4101 JS Culemborg
NL

Open instroom groep met José en Tjeerd Sloot in Amersfoort
3818 WB Amersfoort
NL

Proeflessen op woensdagmiddag in Amersfoort Noord (tussentijds instromen mogelijk)
3822 DP Amersfoort
NL
Alkmaar, Oudorp, doorlopende groep, proeflessen
1823 EV Alkmaar
Nederland

Proeflessen biodanza – Vrijdagochtend in Zwolle
8022 RK Zwolle
Nederland

Proefles Biodanza Vrijdagochtend in Enschede
7511 DJ Enschede
Nederland

Proeflessen in Naarden op vrijdagmiddag met Marlie
De lunet
Nederland

Proeflessen – Probeer Biodanza in De Bilt Utrecht – op dinsdagavonden
3731CL De Bilt
Nederland
Proeflessengroep op woensdagochtend in Amersfoort Noord, tussentijds instromen mogelijk
3813 KA Amersfoort
Nederland

PROEFLESSEN Biodanza met Hans in Apeldoorn op woensdagavond
7323 XB Apeldoorn
Nederland

proeflessen
5084HG Biest-Houtakker (gemeente Hilvarenbeek)
Nederland

kennismaken met biodanza Venlo! proeflessen op woensdagavond
5916 PL Venlo
Nederland

Biodanza met Leonoor in Oegstgeest op maandagavond
Oegstgeest
Nederland

Biodanza met Leonoor in Leiden op woensdagavond
2332 JC Leiden
Nederland

Volg een proefles Biodanza in Amsterdam Centrum op dinsdagavond
Postcode 1018 ZZ Amsterdam
Nederland

Biodanza in Amsterdam-Noord; de beweging in
1035 SB Amsterdam
Nederland

Proef-/introductielessen biodanza Nieuwegein – woensdagavond
3431 AC Nieuwegein
Nederland

Proeflessen volgen in Den Bosch op woensdagochtend
5211 NB 's-Hertogenbosch
Nederland

Proeflessen Biodanza op donderdagmiddag in Delft
2611 JL Delft
Nederland

Biodanza met Jet en Margareta op donderdagavond, inloop vanaf 19.30 uur.
3992 RD Houten
Nederland
Proeflessen maandagavond beginnersgroep Horst
5964 PA Meterik (Horst aan de Maas)
Nederland

Proeflessen in Zeist op maandagavond
3701 AK Zeist
Nederland

Woensdagochtend voor vitaliteit van lichaam en geest
3334 EH Zwijndrecht
Nederland

Proeflessen bij beginnnersgroep woensdagochtend 10.00 – 11.30 uur (inloop 9.45 uur) Oegstgeest
2341 KA Oegsgtgeest
Nederland

Proeflessen vrijdagochtendgroep Nijmegen
6525 SG Nijmegen
Nederland

Proeflessen op dinsdagavond in Noordwijkerhout
2211 VJ Noordwijkerhout
Nederland

Maandagavond gemengde Biodanza groep – instroom mogelijk
2515 TM Den Haag
Nederland

Proeflessen weekgroep vrijdagochtend in Son en Breugel
5690 AC Son en Breugel
Nederland
Proeflessen Biodanza in Utrecht bij Renée Mars
3581PX Utrecht
Nederland

Proeflessen Biodanza in Castricum, donderdagavond
1902DH Castricum
Nederland

Biodanza in Leiden met Ankie – Donderdagavond Matilo
2314 XH Leiden
Nederland

Proeflessen bij biodanza met Rita in Deventer op woensdagmorgen
7416 WV Deventer
Nederland

Beginnen met biodanza met gratis proefles in de nieuwe biodanza groep op dinsdagavond
2803 RT Gouda
Netherlands

Kennismaken in Heerlen! Nieuwe instroom voor mensen die beginnen met Biodanza. April (voorjaar) 2023, elke dinsdagavond om 19u30-21u30
6415VT Heerlen
Nederland

Proeflessen- introductiegroep Biodanza in Zwolle met Anneke: start 7 maart!
8032 LS Zwolle
Nederland

Donderdagochtend voor vitaliteit van lichaam en geest
4834 XP Breda
Nederland

Proeflessen biodanza – Maandagmiddag in Deventer
7412 TN Deventer
Nederland
Alkmaar, Oudorp, proeflessen/ introductie groep
1823 EV Alkmaar
Nederland

Biodanza met Jessica DansLab Zwolle introductielessen t/m 13 juli 23
8013 SB Zwolle
Nederland