Kom het eens proberen!

De beste manier om te ontdekken of biodanza bij jou past is om het eens te proberen. Je danst dan mee in een groep die speciaal bedoeld is om kennis te maken met biodanza. Of met een bestaande groep waar de mogelijkheid is om te komen proeven. Diverse docenten hanteren daarvoor verschillende kennismakingsmogelijkheden. Deze info vind je bij de betreffende docent/groep.

Lees alles over een proefles

Hoe ziet een proefles er uit?

We starten de les met een korte introductie. Daarna gaan we dansen. We dansen met de hele groep, in tweetallen, in kleine groepjes of individueel. Een les duurt ongeveer anderhalf uur. In het eerste deel van de les worden activerende dansen aangeboden voor plezier, vrolijkheid en een positief contact met jezelf en anderen. In het tweede deel van de les zijn de oefeningen meer gericht op ontspanning en voor het creëren van harmonie.

We adviseren om het een paar keer te komen proberen omdat elke les een ander thema heeft en iets anders in jou aan zal raken.

Zoek een proefles

Wat doe je aan en neem je mee?

Je hebt geen speciale kleding nodig voor biodanza, maar trek iets aan waarin jij je makkelijk kunt bewegen. Als je niet op blote voeten kan of wil dansen kun je soepele dansschoentjes mee nemen. Je kunt eventueel een handdoek meenemen als je dat prettig vindt voor als je veel zweet en je kunt een flesje water meenemen.

Voor wie zijn deze proeflessen?

Deze biodanzalessen zijn voor iedereen boven de 18 die in beweging wil komen. Je hoeft geen danservaring te hebben en we dansen geen dansen met vaste pasjes omdat wij je juist graag uitnodigen jouw unieke beweging weer te gaan ervaren. Dus ben je jong of oud, meer of minder fit, dik of dun, je bent welkom precies zoals jij bent.

Lees de ervaringsverhalen van onze deelnemers

Zoek een proefles bij jou in de buurt:

Door het invullen van jouw postcodegebied vind je de mogelijkheden voor het volgen van een proefles bij jou in de buurt.

Misschien is er geen proefles bij jou in de buurt. Zoek dan hier een bestaande wekelijkse groep die de mogelijkheid biedt om kennis te komen maken.

Een overzicht van alle groepen waar je proeflessen kunt volgen kun je onder de kaart vinden.

Alkmaar, Oudorp, doorlopende groep, proeflessen

Amstelstraat 1
1823 EV Alkmaar
Nederland
Meer informatie

Proeflessen groep op dinsdagochtend

Oostzijde 355
1508 EP Zaandam
Nederland
Meer informatie

Proeflessen op dinsdagavond

Oostzijde 355
1508 EP Zaandam
Nederland
Meer informatie

Proeflessen biodanza – Vrijdagochtend in Zwolle

Jupiterstraat 8a
8022 RK Zwolle
Nederland
Meer informatie

Proefles Biodanza Vrijdagochtend in Enschede

De klomp 120-101
7511 DJ Enschede
Nederland
Meer informatie

Proeflessen op woensdagavond in Den Bosch

Waalstraat 30
5215 CK Den Bosch
NL
Meer informatie

Proeflessen in Naarden op vrijdagmiddag met Marlie

Amersfoortsestraatweg 16
De lunet
Nederland
Meer informatie

Proeflessen op donderdagavond in Delft

Voorstraat 51
2611 JL Delft
Nederland
Meer informatie

Proeflessen biodanza in Cuijk

Cantheelen
5431 MC Cuijk Cuijk
Nederland
Meer informatie

Proeflessen Nijmegen

Driehuizerweg 331
6525 PN Groepsruimte de Oorsprong
Nederland
Meer informatie

PROEFLESSEN Biodanza met Hans in Apeldoorn op woensdagavond

Distelvlinderlaan 200
7323 XB Apeldoorn
Nederland
Meer informatie

Proeflessen op maandagavond in Dordt

Dalmeyerplein 10
3318 CB Dordrecht
Nederland
Meer informatie

proeflessen

Biestsestraat 38c, Biest-Houtakker, Nederland
5084HG Biest-Houtakker (gemeente Hilvarenbeek)
Nederland
Meer informatie

proeflessen

Bospoort 1
5521CK Eersel
Nederland
Meer informatie

Biodanza met Leonoor in Leiden op woensdagavond

Topaaslaan 19
2332 JC Leiden
Nederland
Meer informatie

Volg een proefles Biodanza in Amsterdam Centrum op dinsdagavond

Fortuinstraat 4
Postcode 1018 ZZ Amsterdam
Nederland
Meer informatie

Biodanza in Amsterdam-Noord; de beweging in

Nathan F. Israëlweg 3a
1035 SB Amsterdam
Nederland
Meer informatie

Proef-/introductielessen biodanza Nieuwegein – woensdagavond

Mendes da Costalaan 132
3431 AC Nieuwegein
Nederland
Meer informatie

Proeflessen volgen in Den Bosch op woensdagochtend

Schilderstraat 33
5211 NB 's-Hertogenbosch
Nederland
Meer informatie

Biodanza met Katrien

Rijpelplein 1
5709 BT Helmond
Nederland
Meer informatie

Proeflessen maandagavond beginnersgroep Horst

Americaanseweg 107
5964 PA Meterik (Horst aan de Maas)
Nederland
Meer informatie

Proeflessen in Zeist op maandagavond

Laan van Beek en Royen 46
3701 AK Zeist
Nederland
Meer informatie

Woensdagochtend voor vitaliteit van lichaam en geest

Duivenvoorde 211a
3334 EH Zwijndrecht
Nederland
Meer informatie

Proefles in het Centrum van Den Haag

Zaanstraat 25
2511TN Den Haag
Nederland
Meer informatie

Proeflessen vrijdagochtendgroep Nijmegen

Heyendaalseweg 239
6525 SG Nijmegen
Nederland
Meer informatie

Proeflessen Kinderbiodanza in Rekken

van ouwenallerlaan 6
7157 AZ Rekken
Nederland
Meer informatie

Oss maandagavond beginners groep

Eindstraat
5358 AT HAREN NB bij Oss
Nederland
Meer informatie

Vrijdagochtend in Leidschendam

Piet Heinstraat 39
Leidschendam-Zuid
Nederland
Meer informatie

Proeflessen op dinsdagavond in Noordwijkerhout

Herenweg 416
2211 VJ Noordwijkerhout
Nederland
Meer informatie

Proeflessen weekgroep vrijdagochtend in Son en Breugel

Leeuwstraat 2
5690 AC Son en Breugel
Nederland
Meer informatie

Proeflessen Biodanza in Utrecht bij Renée Mars

Schoolplein 6
3581PX Utrecht
Nederland
Meer informatie

Proeflessen in Haarlem op maandagavond

kleine houtweg 18
2012CH Haarlem
Nederland
Meer informatie

Proeflessen Biodanza in Castricum, donderdagavond

Rooselveltlaan 1
1902DH Castricum
Nederland
Meer informatie

Proeven van biodanza

Maarland Noordzijde 10
3231 CE Brielle
Nederland
Meer informatie

Kennis maken met Biodanza

Nachtegaalstraat 31
3581AB Utrecht
Nederland
Meer informatie

Maandagochtend Biodanza beginnersgroep

rijpelplein 1
5709 BT Helmond
Nederland
Meer informatie

Biodanza met Anne Proeflessen

rijpelplein 1
5709 BT Helmond
Nederland
Meer informatie

Donderdagochtend voor vitaliteit van lichaam en geest

Overakkerstraat 190
4834 XP Breda
Nederland
Meer informatie

Proeflessen biodanza – Maandagmiddag in Deventer

Albert Cuypstraat 11
7412 TN Deventer
Nederland
Meer informatie

Biodanza in Tilburg

Corellistraat 10
5049 EM Tilburg
Nederland
Meer informatie

4 maandagavonden in Diever ter kennismaking

Westeres 7
7981 BC Diever
Nederland
Meer informatie

Proeflessen in Den Helder

Texelstroomlaan 4
1784EB Den Helder
Nederland
Meer informatie

Proeflessen in Alkmaar

Amstelstraat 1
1823EV Alkmaar
Nederland
Meer informatie

Alkmaar, Oudorp, proeflessen/ introductie groep

Amstelstraat 1
1823 EV Alkmaar
Nederland
Meer informatie

Kennismakingscursus biodanza in Sneek

Waterhoenstraat 2
8601 XT Sneek
Nederland
Meer informatie

Alkmaar, Oudorp, doorlopende groep, proeflessen

Amstelstraat 1
1823 EV Alkmaar
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proeflessen groep op dinsdagochtend

Oostzijde 355
1508 EP Zaandam
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proeflessen op dinsdagavond

Oostzijde 355
1508 EP Zaandam
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proeflessen biodanza – Vrijdagochtend in Zwolle

Jupiterstraat 8a
8022 RK Zwolle
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proefles Biodanza Vrijdagochtend in Enschede

De klomp 120-101
7511 DJ Enschede
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proeflessen in Naarden op vrijdagmiddag met Marlie

Amersfoortsestraatweg 16
De lunet
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proeflessen op donderdagavond in Delft

Voorstraat 51
2611 JL Delft
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proeflessen biodanza in Cuijk

Cantheelen
5431 MC Cuijk Cuijk
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proeflessen Nijmegen

Driehuizerweg 331
6525 PN Groepsruimte de Oorsprong
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

PROEFLESSEN Biodanza met Hans in Apeldoorn op woensdagavond

Distelvlinderlaan 200
7323 XB Apeldoorn
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proeflessen op maandagavond in Dordt

Dalmeyerplein 10
3318 CB Dordrecht
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

proeflessen

Biestsestraat 38c, Biest-Houtakker, Nederland
5084HG Biest-Houtakker (gemeente Hilvarenbeek)
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

proeflessen

Bospoort 1
5521CK Eersel
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Volg een proefles Biodanza in Amsterdam Centrum op dinsdagavond

Fortuinstraat 4
Postcode 1018 ZZ Amsterdam
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Biodanza in Amsterdam-Noord; de beweging in

Nathan F. Israëlweg 3a
1035 SB Amsterdam
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proef-/introductielessen biodanza Nieuwegein – woensdagavond

Mendes da Costalaan 132
3431 AC Nieuwegein
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proeflessen volgen in Den Bosch op woensdagochtend

Schilderstraat 33
5211 NB 's-Hertogenbosch
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Biodanza met Katrien

Rijpelplein 1
5709 BT Helmond
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proeflessen maandagavond beginnersgroep Horst

Americaanseweg 107
5964 PA Meterik (Horst aan de Maas)
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proeflessen in Zeist op maandagavond

Laan van Beek en Royen 46
3701 AK Zeist
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Woensdagochtend voor vitaliteit van lichaam en geest

Duivenvoorde 211a
3334 EH Zwijndrecht
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proefles in het Centrum van Den Haag

Zaanstraat 25
2511TN Den Haag
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proeflessen vrijdagochtendgroep Nijmegen

Heyendaalseweg 239
6525 SG Nijmegen
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proeflessen Kinderbiodanza in Rekken

van ouwenallerlaan 6
7157 AZ Rekken
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Oss maandagavond beginners groep

Eindstraat
5358 AT HAREN NB bij Oss
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Vrijdagochtend in Leidschendam

Piet Heinstraat 39
Leidschendam-Zuid
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proeflessen op dinsdagavond in Noordwijkerhout

Herenweg 416
2211 VJ Noordwijkerhout
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proeflessen weekgroep vrijdagochtend in Son en Breugel

Leeuwstraat 2
5690 AC Son en Breugel
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proeflessen in Haarlem op maandagavond

kleine houtweg 18
2012CH Haarlem
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proeflessen Biodanza in Castricum, donderdagavond

Rooselveltlaan 1
1902DH Castricum
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proeven van biodanza

Maarland Noordzijde 10
3231 CE Brielle
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Kennis maken met Biodanza

Nachtegaalstraat 31
3581AB Utrecht
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Maandagochtend Biodanza beginnersgroep

rijpelplein 1
5709 BT Helmond
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Biodanza met Anne Proeflessen

rijpelplein 1
5709 BT Helmond
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Donderdagochtend voor vitaliteit van lichaam en geest

Overakkerstraat 190
4834 XP Breda
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Proeflessen biodanza – Maandagmiddag in Deventer

Albert Cuypstraat 11
7412 TN Deventer
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Biodanza in Tilburg

Corellistraat 10
5049 EM Tilburg
Nederland
Meer informatie

Proeflessen in Den Helder

Texelstroomlaan 4
1784EB Den Helder
Nederland
Meer informatie

Proeflessen in Alkmaar

Amstelstraat 1
1823EV Alkmaar
Nederland
Meer informatie

Alkmaar, Oudorp, proeflessen/ introductie groep

Amstelstraat 1
1823 EV Alkmaar
Nederland
Meer informatie
groep afbeelding

Kennismakingscursus biodanza in Sneek

Waterhoenstraat 2
8601 XT Sneek
Nederland
Meer informatie