Proeflessen
Kom het eens proberen!
De beste manier om te ontdekken of biodanza bij jou past is om het eens te proberen. Je danst dan mee in een groep die speciaal bedoeld is om kennis te maken met biodanza. Of met een bestaande groep waar de mogelijkheid is om te komen proeven. Diverse docenten hanteren daarvoor verschillende kennismakingsmogelijkheden. Deze info vind je bij de betreffende docent/groep.
Lees alles over een proefles
Hoe ziet een proefles er uit?
We starten de les met een korte introductie. Daarna gaan we dansen. We dansen met de hele groep, in tweetallen, in kleine groepjes of individueel. Een les duurt ongeveer anderhalf uur. In het eerste deel van de les worden activerende dansen aangeboden voor plezier, vrolijkheid en een positief contact met jezelf en anderen. In het tweede deel van de les zijn de oefeningen meer gericht op ontspanning en voor het creëren van harmonie.
We adviseren om het een paar keer te komen proberen omdat elke les een ander thema heeft en iets anders in jou aan zal raken.
Wat doe je aan en neem je mee?
Je hebt geen speciale kleding nodig voor biodanza, maar trek iets aan waarin jij je makkelijk kunt bewegen. Als je niet op blote voeten kan of wil dansen kun je soepele dansschoentjes mee nemen. Je kunt eventueel een handdoek meenemen als je dat prettig vindt voor als je veel zweet en je kunt een flesje water meenemen.
Voor wie zijn deze proeflessen?
Deze biodanzalessen zijn voor iedereen boven de 18 die in beweging wil komen. Je hoeft geen danservaring te hebben en we dansen geen dansen met vaste pasjes omdat wij je juist graag uitnodigen jouw unieke beweging weer te gaan ervaren. Dus ben je jong of oud, meer of minder fit, dik of dun, je bent welkom precies zoals jij bent.
Lees de ervaringsverhalen van onze deelnemers
Misschien is er geen proefles bij jou in de buurt. Zoek dan hier een bestaande wekelijkse groep die de mogelijkheid biedt om kennis te komen maken.

Biodanza met Regina in Leiden – zaterdagochtend proeflessen
2314XH Leiden
Nederland

Gratis proefles Biodanza in Langbroek – 8 september 2023
3947 PG Langbroek (gemeente Wijk bij Duurstede)
Nederland

Serie van 8 proeflessen Biodanza voor beginners 15 september t/m 10 november 2023
3947 PG Langbroek (gemeente Wijk bij Duurstede)
Nederland

Proeflessen op donderdagavond in Amersfoort met Clarine
3822 DP Amersfoort
Nederland

Proefles donderdagochtend Biodanza in Rotterdam
3055 TE Rotterdam
Nederland

Proefles woensdagochtend Biodanza in Rotterdam
3053 LG Rotterdam
Nederland

Proeflessen Biodanza in Tiel op donderdagavond met Esther
4004 JJ Tiel
Nederland

Proeflessen vrijdagochtendgroep Nijmegen
6525 SG Nijmegen
Nederland

Proeflessen bij beginnnersgroep woensdagochtend 10.00 – 11.30 uur (inloop 9.45 uur) Oegstgeest
2341 KA Oegsgtgeest
Nederland

Biodanza met Jessica DansLab Zwolle 14, 21 en 28 september 2023
8013 SB Zwolle
Nederland

PROEFLESSEN Biodanza met Marike in Deventer op maandagmiddag
7412 TN Deventer
Nederland

Donderdagochtend voor vitaliteit van lichaam en geest
4834 XP Breda
Nederland

Proeflessen- introductiegroep Biodanza in Zwolle met Anneke: start in oktober/november?? en in het voorjaar’24
8032 LS Zwolle
Nederland

Proeflessen Biodanza op donderdagmiddag in Delft
2611 JL Delft
Nederland

Proeflessen volgen in Den Bosch op woensdagochtend
5211 NB 's-Hertogenbosch
Nederland

Proeflessen bij biodanza met Rita in Deventer op woensdagmorgen
7416 WV Deventer
Nederland

Biodanza met Leonoor in Leiden op woensdagavond
2332 JC Leiden
Nederland

Maak kennis met biodanza op vrijdagochtend
3231 CE Brielle
Nederland

Beginnen met biodanza met gratis proefles in de nieuwe biodanza groep op dinsdagavond
2803 RT Gouda
Netherlands

Biodanza met Leonoor in Oegstgeest op maandagavond
Oegstgeest
Nederland

Biodanza in Leiden met Ankie – Donderdagavond Matilo
2314 XH Leiden
Nederland

Proeflessen Biodanza in Castricum, donderdagavond
1901 CA Castricum
Nederland
Proeflessen Biodanza in Utrecht bij Renée Mars
3581PX Utrecht
Nederland

Proeflessen weekgroep vrijdagochtend in Son en Breugel
5690 AC Son en Breugel
Nederland

Maandagavond gemengde Biodanza groep – instroom mogelijk
2515 TM Den Haag
Nederland

PROEFLESSEN Biodanza met Marike in Zwolle op vrijdagochtend
8022 RK Zwolle
Nederland

Woensdagochtend voor vitaliteit van lichaam en geest
3334 EH Zwijndrecht
Nederland

Proeflessen in Zeist op maandagavond
3701 AK Zeist
Nederland
Proeflessen maandagavond beginnersgroep Horst
5964 PA Meterik (Horst aan de Maas)
Nederland

Biodanza met Jet en Margareta op donderdagavond, inloop vanaf 19.30 uur.
3992 RD Houten
Nederland

Proef-/introductielessen biodanza Nieuwegein – woensdagavond
3431 AC Nieuwegein
Nederland

Biodanza in Amsterdam-Noord; de beweging in
1035 SB Amsterdam
Nederland

Volg een proefles Biodanza in Amsterdam Centrum op dinsdagavond
1018 ZZ Amsterdam
Nederland

Proeflessen in Almere op dinsdagochtend met Marlie
1325 SX Almere
Nederland

PROEFLESSEN Biodanza met Hans in Apeldoorn op woensdagavond
7323 XB Apeldoorn
Nederland

kennismaken met biodanza Venlo! proeflessen op woensdagavond
5916 PL Venlo
Nederland

Proeflessen volgen op woensdagochtend in Amersfoort
3813 KA Amersfoort
Nederland

Proeflessen – Probeer Biodanza in De Bilt Utrecht – op dinsdagavonden
3731CL De Bilt
Nederland

Proeflessen in Naarden op vrijdagmiddag met Marlie
De lunet
Nederland

Alkmaar, Oudorp, maandagochtend proeflessen
1823 EV Alkmaar
Nederland

Proeflessen op woensdagmiddag met Clarine in Amersfoort
3822 DP Amersfoort
NL
Proeflessen Biodanza op donderdagavond in Culemborg met Renée Mars
4101 JS Culemborg
NL