Biodanza met Jessica DansLab Zwolle BEGINNERSGROEP (o.s.) start na de zomer 14 september
Donderdag 19:30-21:00 DansLab Zwolle
START na de zomer 14 SEPTEMBER
Kom ervaren en meld je aan
BIODANZA MET JESSICA om te dansen, te ontdekken en te verbinden
Voor plezier, ontspanning, balans en (harts-) contact in je leven.
Biodanza is een systeem voor menselijke ontwikkeling, persoonlijke groei en positieve gezondheid middels beweging, muziek, saamhorigheid en contact. Het is een unieke dansvorm waarbij de focus niet ligt op aanleren van danspassen, maar op het ervaren van het leven en het uitdrukken ervan.
Bij de workshops word je uitgenodigd om op een speelse manier te bewegen, te dansen en te ontdekken wat er allemaal in je leeft. Mensen dansen afwisselend alleen, samen en met de groep, zonder woorden. De meeste mensen komen wekelijks bij elkaar. Je hoeft geen ervaring te hebben met dansen om mee te doen.
Het hartelijke contact dat deelnemers geleidelijk aan opbouwen is een centraal element. De groep fungeert als een veilige “verrijkte” omgeving die onder haar deelnemers plezier en vertrouwen oproept en hen daarmee een bedding verschaft voor hun persoonlijke ontwikkeling.
Uitleg les en kleding
Elke les is zorgvuldig opgebouwd uit dans- en bewegingsoefeningen. De eerste helft van de les bestaat uit actieve en vitale dans en in de tweede helft worden de bewegingen rustiger zodat we ons lichaam kunnen ontspannen en nieuwe energie op doen. De dansen worden geïntroduceerd en soms worden ze voorgedaan ter inspiratie. Je draagt gemakkelijk zittende kleding en je danst op blote voeten of schoenen met een zachte zool.
Mijn uitnodiging is om ter kennismaking eerst 3 lessen te komen dansen, waarna je aangeeft of het je intentie is om wekelijks te komen.
Kom dansend ervaren!
Neem gerust contact op met vragen. Meld je aan via www.biodanzametjessica.nl of jbemelen@hotmail.com
Liefs, Jessica
LES EN TARIEVEN
Elke Donderdagavond 19:30-21:00 (m.u.v. van feestdagen en vakanties)
START na de zomer 14 september
14 sept 2023- 11 juli 2024 Beginnersgroep
Openlessen: 14,21 en 28 september
Tarieven:
3 proeflessen ter kennismaking 30 euro
Per les 15 euro
10 lessen kaart 135 (in 12 lesweken te besteden)
Een seizoen sept 2023- juli 2024 500 (i.p.v. 585)